Статья о том, как настроить ум на нужную волну во время практики асан. Рассказывается о том, что практика йогических асан является одним из лучших способов для достижения целей, так как ум делает практику асан йогой, а не просто физкультурой, при этом контролируя прогресс и готовя к последующим духовным практикам. Описывается, как подключить ум к практике асан и настроить его на нужную волну.